8/15

68.8キロ 33.7%

コーヒー、ヨーグルトテイスト飲料、御飯、豆乳、ふりかけ、かつお節、御飯、生姜焼き、ヨーグルト、バナナ、豆乳、豆大福、スナック菓子、水1.0。

ダイエット、食べたいと思う物を食べた。

気持ち、あるきっかけで、考え方が大人になれた気がした。

ポケモンGO、お散歩おこうをした。