ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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68.4キロ  36.4%

ヨーグルトテイスト飲料、ハーブティーキウイフルーツ、ヨーグルト、豚汁、豆大福、豚肉と大根の煮物、チーズ、御飯、ハム、カル〇ス、豆乳、スナック菓子、水0.5。

ダイエット、戻していく。