ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

7/6

69.8キロ 33.5%

コーヒー、ヨーグルトテイスト飲料、ゆで卵、根菜とこんにゃくの煮物、野菜炒め、豆乳、御飯、野菜炒め、ゆで卵、チーズ、焼酎、水1.5。

ダイエット、今までは、少しだけ体重が減ると続ける事をやめそうになってた。