ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-09-22から1日間の記事一覧

9/22

68.2キロ 36.6% ヨーグルトテイスト飲料、御飯、フルーツヨーグルト、納豆、卵、ハーブティー、蒸しパン、豆乳、御飯、塩辛、栄養ドリンク、御飯、野菜炒め、ゆで卵、豆乳、ト〇ポ、水0.7。 ダイエット、体調良くなった。 気持ち、素直に受け入れる事が出来…