7/7

70.4キロ 36.5%

コーヒー、ヨーグルトテイスト飲料、御飯、ゆで卵、豚肉の野菜炒め、お味噌汁、御飯、豚肉の野菜炒め、肉じゃが、ビスケット、チーズ、チョコレート、焼酎、麦茶、水0.5。

ダイエット、どうしても量が多くなる。今後は気を付けよう。後は運動かな、、、。