2/22

71.7キロ 36.5%

御飯、肉じゃが、お味噌汁、卵焼き、ウィンナー、コーヒー、干し芋、御飯、お味噌汁、キムチ、ココア、小豆、食パン、ジャム、おでん、牛乳、水0.5。

ダイエット、なかなか自分に合う運動が見つからなかったけど、今日した運動は楽しかった。