ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-02-22から1日間の記事一覧

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71.7キロ 36.5% 御飯、肉じゃが、お味噌汁、卵焼き、ウィンナー、コーヒー、干し芋、御飯、お味噌汁、キムチ、ココア、小豆、食パン、ジャム、おでん、牛乳、水0.5。 ダイエット、なかなか自分に合う運動が見つからなかったけど、今日した運動は楽しかった。