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70.8キロ 36.0%

コーヒー、食パン、ジャム、スクランブルエッグ、牛乳、御飯、納豆、ヨーグルト、コーヒー、牛乳、お煎餅、ミネストローネ、チョコドーナツ、炭酸水、水0.5。

ダイエット、自分の口に入る物が何から出来ているのか、気になり始めました。 気持ち、いつでも不安なのは変わりないけど、どういう気持ちで進んで行くのか決めたら少しだけ安定した気持ちになってきた。 ポケモンGO、レイドデイ。デオキシスのレイドした。