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ホットレモン、御飯、スクランブルエッグ、ほうれん草の炒め物、ゆで卵、干し芋、御飯、納豆、チーズ、ヨーグルト、緑茶、カシューナッツ、緑茶、御飯、ゆで卵、ふりかけ、ほうれん草の炒め物、白菜と豆腐の餡掛け、アボカド、りんご、ノンアルコールビール、水2.0。

ダイエット、決めた事は守っているけど、今日は量が多かった。焦らないで続けよう。

病気、とても落ち着いている。

ポケモンGO、レシラムのレイドした。