ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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69.0キロ 35.5%

コーヒー、チョコレート、豆乳、納豆、生卵、ごま塩、フルグラ、豆乳、豆乳、おにぎり、豆乳、梅サワー、スナック菓子、チーズ、御飯、ふりかけ、豆乳。

ダイエット、食事に気をつける事を継続したい。今までずっと挫折してきたから。