6/30

69.6キロ 35.6%

御飯、納豆、ツナ、ふりかけ、豆乳、豆乳、御飯、ハム、フルグラ、玄米茶、御飯、海苔、豆乳、豆乳、キャベツの鍋、豆乳。

病気、不安で、嫌な事ばかり考えてしまう。