ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-07-18から1日間の記事一覧

7/18

69.2キロ 34.6% サラダ、お味噌汁、御飯、卵焼き、納豆、ヨーグルト、コーヒー、豆乳、チョコレート、ポッキー、フルグラ、豆乳、お刺身、枝豆、炭酸水、ぷっちょ。 ダイエット、おかずの品数は多い方が体重落ちやすいのかな。 今日は頭痛がする。