6/3

69.4キロ 35.6%

サラダ、キムチ、御飯、納豆、ゆで卵、コーヒー、豆乳、チョコレート、サラダ、豆乳、御飯、ハンバーグ、豆乳、フルグラ、豆乳、豆乳、豆乳。

病気、今は躁状態なのかな…。

ダイエット、ついつい家族に食事を合わせてしまうけど、ダイエットするには面倒だけど自分だけに食事を作り、それを続ける事。今まではそう思っても出来なかった。

ポケモンGO、お休み。