9/29

69.0キロ  35.4%

豆乳、御飯、サラダ、鯖缶、ゆで卵、卵焼き、牛乳、アイス、牛乳、ハーブティー、クッキー、サラダ、御飯、漬物、クッキー、牛乳、お煎餅、アイス、豆乳、水0.5。

ダイエット、数日は我慢してたけど、今は我慢をしなくても良くなった。

体調、眠い。