9/30

69.1キロ  35.4%

コーヒー、コーンサラダ、カツ丼、麦茶、バウムクーヘン、大福、豆乳、ししゃも、チーズ、豆乳、酢、水0.7。

ダイエット、これで良いのか分からなくて不安だけど続ける。

気持ち、納得行かない事があって腹が立つ。