4/1

67.6キロ  36.0%

御飯、納豆、サラダ、野菜炒め、牛乳、きな粉、コーヒー、おやき、コーヒー、ぶどうパン、チーズ、御飯、野菜炒め、きゅうり、お味噌汁、牛乳、カル〇ス、水0.6。

ダイエット、何で減ったのか考え中。