3/31

68.2キロ  35.0%

ヨーグルト、カル〇ス、豆乳、きな粉、コーヒー、御飯、納豆、生卵、鰹節、チーズ、ハンバーグ、豆乳、カル〇ス、ぶどうパン、牛乳、お刺身、酢、水1.3。

ダイエット、目標体重に届かなかったけど、諦めずに続ける。