3/8

68.6キロ  35.5%

ヨーグルト、カル〇ス、コーヒー、牛乳、野菜炒め、御飯、納豆、コーヒー、豆大福、コーヒー、おやき、御飯、野菜炒め、サラダ、お味噌汁、野菜炒め、牛乳、チーズ、水0.6。

ダイエット、上手くいかない理由は自分。自分で決めたルール良くない。