3/10

68.7キロ  34.5%

ヨーグルト、カル〇ス、御飯、筋子、野菜炒め、納豆、生卵、クッキー、コーヒー、牛乳、プリ〇ツ、カレーライス、水1.1。

ダイエット、ルール多いと出来ない時ストレス溜まるので、少なくした。