6/3

69.2キロ  35.6%

ヨーグルト、カル〇ス、牛乳、レーズンパン、コーヒー、納豆、御飯、生卵、牛乳、紅茶、ドーナツ、カレーライス、スナック菓子、チョコレート、ワイン、水0.5。

体調、頭痛。