しうんと夫婦の日々

しうんと夫婦の日々

3/11

69.1キロ  34.5%

ヨーグルト、カル〇ス、牛乳、コーヒー、お弁当、おにぎり、野菜炒め、おにぎり、カル〇ス、梅酒、ピーナツ味噌、水0.6。

ダイエット、どれが、自分に合ったダイエットなのか分からなかったけど、今回試してみた事は良かったかも知れないです。まだ先ですが、良い結果が出て欲しいです。