2023-01-03 1/2 68.6キロ 36.5% 御飯、ヨーグルト、キウイフルーツ、御節料理、コーヒー、コーヒー、ロールケーキ、御節料理、牛乳、カル〇ス、水0.7。 ダイエット、1キロくらいは増えた。でも食べ過ぎる事はなかった。