ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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68.6キロ  36.5%

御飯、ヨーグルト、キウイフルーツ御節料理、コーヒー、コーヒー、ロールケーキ、御節料理、牛乳、カル〇ス、水0.7。

ダイエット、1キロくらいは増えた。でも食べ過ぎる事はなかった。