10/21

67.9キロ  36.7%

バナナ、ヨーグルト、白菜とツナサラダ、ヨーグルトテイスト飲料、キウイフルーツ、御飯、カル〇ス、豆乳、白菜ツナサラダ、納豆、チーズ、ト〇ポ、クッキー、白菜ツナサラダ、ヨーグルト、水0.5。

ダイエット、何とか考えを変えようとしてる。