ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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68.2キロ  35.4%

ヨーグルト、キウイフルーツ、バナナ、りんご、ヨーグルトテイスト飲料、カフェオレ、紅茶、リーフパイお煎餅、御飯、納豆、キムチ、チーズ、豆乳、カル○ス、御飯、生卵、キムチ、コーンスープ、水0.5。

ダイエット、新しい事を始めました。