ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/21

67.4キロ  35.8%

ヨーグルト、キウイフルーツ、バナナ、りんご、紅茶、ヨーグルトテイスト飲料、キムチ、昆布の佃煮、お粥、チーズ、チョコデニッシュ、マカダミアナッツチョコ、チョコレート、カフェオレ、豆乳、水0.5。

ダイエット、今日は時間が上手く使えた。ストレスがたまらないように甘い物も食べます。

気持ち、何かが外れた。