11/18

68.5キロ  35.9%

ヨーグルトテイスト飲料、キウイフルーツ、ヨーグルト、御飯、納豆、味付け海苔、卵焼き、コーンスープ、ト〇ポ、豆乳、豆大福、ハーブティー、サラダ、御飯、カフェオレ、水0.5。

ダイエット、現状維持です。時間が欲しい。