ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/15

68.2キロ  36.0%

ヨーグルトテイスト飲料、ヨーグルト、キウイフルーツ、りんご、カフェオレ、お味噌汁、卵焼き、サラダ、御飯、納豆、カフェオレ、サラダ、水0.5。

ダイエット、運動が楽しくなってきた。