11/3

68.3キロ  36.0%

ヨーグルトテイスト飲料、豚汁、目玉焼き、御飯、フルーツヨーグルト、コーヒー、チョコ、コーヒー、ケーキ、お刺身、アイス、ワイン、カレー、サラダ、お煎餅、水0.5。

ダイエット、我慢しないで、ゆっくり戻したい。