10/29

68.2キロ  36.6%

ヨーグルトテイスト飲料、コーヒー、フルーツヨーグルト、卵焼き、コーンスープ、御飯、漬物、納豆、あんまん、ト〇ポ、カフェオレ、御飯、海苔、ふりかけ、豆乳、肉まん、豆乳、柿、水0.7。

ダイエット、気持ちの切り替えが出来ない。