ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

9/13

68.3キロ  34.6%

ヨーグルトテイスト飲料、御飯、ポテトコロッケ、ごぼうとこんにゃくの煮物、ヨーグルト、キウイフルーツ、バナナ、めかぶ、チーズ、ピーナッツ、ロールパン、豆大福、カフェオレ、御飯、数の子わさび、キムチ、豆乳、カル〇ス、バナナ、水1.5。

ダイエット、フルーツを食べる事にした。

気持ち、今の自分にちょっと落ち込む。

ポケモンGO、新しいポケモンのレイドした。