12/12

70.2キロ 35.4%

御飯、スクランブルエッグ、野菜スープ、コーヒー、野菜スープ、お寿司、ピーナッツ味噌、りんご、チーズ、コーヒー、ヨーグルト、水1.25。

ダイエット、少しづつ食べる物を変え始めたけど、あまり我慢なく続けられる気がする。