10/4

70.4キロ 34.5%

御飯、納豆、生卵、ヨーグルト、食パン、ジャム、ハム、チーズ、クッキー、チンジャオロース、ピリ辛きゅうり、御飯、スナック菓子、ノンアルコールビール、チーズ。

気分、落ち込む。