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コーヒー、玄米茶、食パン、ジャム、チーズ、ヨーグルト、蜂蜜、御飯、キムチ、プリン、御飯、納豆、生卵、カレーライス、お味噌汁、カルーアミルク。

時間を決めて食べるダイエットを始めて4日目、今日も決めた時間の時にだけ食事しました。