9/29

69.9キロ 36.1%

お味噌汁、食パン、バター、目玉焼き、チーズ、クッキー、食パン、ジャム、ナッツ、パンナコッタ、マカロニサラダ、親子丼、スナック菓子、ノンアルコールビール。

ダイエット、カロリー摂りすぎた。

昨日は頭痛で動けなかった。