ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-10-05から1日間の記事一覧

10/5

70.1キロ 34.5% コーヒー、バナナ、食パン、ジャム、ヨーグルト、野菜炒め、お寿司、炭酸水。 気分、今は止まってる。

10/4

70.4キロ 34.5% 御飯、納豆、生卵、ヨーグルト、食パン、ジャム、ハム、チーズ、クッキー、チンジャオロース、ピリ辛きゅうり、御飯、スナック菓子、ノンアルコールビール、チーズ。 気分、落ち込む。