8/31

70.2キロ 33.6%

おにぎり、目玉焼き、ヨーグルト、コーヒー、クッキー、トースト、豆乳、チーズ蒸しパン、豆乳、３色丼、お味噌汁。

ストレッチを続けていたら膝がかなり良くなった。どうやら骨があまり強くないみたい。