7/29

69.2キロ 33.1%

御飯、卵焼き、お味噌汁、納豆、キムチ、ヨーグルト、キウイ、豆乳、コーヒー、豆乳、チーズ蒸しパン、コーヒー、ナスの煮びたし、サラダ、豆腐、豆乳。

今日は頭痛がする。

ダイエット、減らなくても諦めない。

病気、本来の自分がない。