ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-07-29から1日間の記事一覧

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69.2キロ 33.1% 御飯、卵焼き、お味噌汁、納豆、キムチ、ヨーグルト、キウイ、豆乳、コーヒー、豆乳、チーズ蒸しパン、コーヒー、ナスの煮びたし、サラダ、豆腐、豆乳。 今日は頭痛がする。 ダイエット、減らなくても諦めない。 病気、本来の自分がない。