8/20

70.4キロ 34.2%

ヨーグルト、キウイフルーツ、豆乳、コーヒー、チーズ蒸しパン、豆乳、トウモロコシ、豆乳、ブリトー、お煎餅、野菜ジュース、豆腐、サラダ、御飯、ふりかけ、ツナマヨ。