ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-07-20から1日間の記事一覧

7/20

69.8キロ 35.4% 御飯、サラダ、野菜炒め、納豆、ヨーグルト、豆乳、豆乳、チョコパイ、ポッキー、コーヒー、チーズ蒸しパン、炭酸水、豆乳、八宝菜、御飯。

7/19

69.4キロ 35.7% 御飯、野菜炒め、ヨーグルト、お味噌汁、納豆、コーヒー、豆乳、チョコレート、チョコパイ、ハンバーガー、ポテト、お茶、シェイク、ぷっちょ、サラダ、チーズ、チョコアイス。