1/17

ーーー  ーーー

ーーー

御飯、卵焼き、お味噌汁、ナスとピーマンの味噌炒め、いんげんごま和え、コーヒー、御飯、いんげんごま和え、お煎餅、バナナ、御飯、ポトフ、紅茶、烏龍茶、水0.5。

ダイエット、残ったものを食べるのは気を付けたい。

この頃、現状維持のまま、時間が過ぎるのを待ってる。