2024-01-11 1/11 70.9キロ 36.6% ーーー コーヒー、烏龍茶、卵焼き、サラダ、ゆで卵、煮物、さつまいも、牛乳、烏龍茶、納豆、御飯、海苔、ワイン、お煎餅、こんにゃくとレンコンの金平、豆乳、水0.5。 病気、お薬飲んでるけど、上がったり下がったりがここ数日激しくて、思うように行かなくてイライラしてた。やっと良くなって来て、運動した。