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70.9キロ  36.6%

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コーヒー、烏龍茶、卵焼き、サラダ、ゆで卵、煮物、さつまいも、牛乳、烏龍茶、納豆、御飯、海苔、ワイン、お煎餅、こんにゃくとレンコンの金平、豆乳、水0.5。

病気、お薬飲んでるけど、上がったり下がったりがここ数日激しくて、思うように行かなくてイライラしてた。やっと良くなって来て、運動した。