11/2

68.8キロ  35.6%

コーヒー、サラダ、お弁当、お団子、豆乳、牛乳、ヨーグルト、飴、ポトフ、野菜炒め、チーズ、豆乳、烏龍茶、カレー、ちくわ。

ダイエット、足りないのは運動。

気持ち、ずっと前からそう。

体調、頭痛治った。