68.8キロ 35.6% コーヒー、サラダ、お弁当、お団子、豆乳、牛乳、ヨーグルト、飴、ポトフ、野菜炒め、チーズ、豆乳、烏龍茶、カレー、ちくわ。 ダイエット、足りないのは運動。 気持ち、ずっと前からそう。 体調、頭痛治った。

69.0キロ 35.4% コーヒー、サラダ、チーズ、お弁当、烏龍茶、牛乳、ト〇ポ、牛乳、ヨーグルト、烏龍茶、豆乳、烏龍茶、大福、団子。 この頃、ドラマを観た、良かった。 気持ち、落ち込む事があった。分かってはいたけど…。