10/20

68.4キロ  36.3%

コーヒー、烏龍茶、ヨーグルト、ゆで卵、御飯、ハンバーグ、コーヒー、ナッツ、小豆、豆乳、酢、御飯、レバー炒め、烏龍茶。

ダイエット、今のやり方で続けてみる。

気持ち、色々考え過ぎてる。今を受け入れないと。