9/26

69.2キロ  35.4%

御飯、牛乳、納豆、卵焼き、コーヒー、漬物、豆乳、大福、チーズ、ビスケット、お茶漬け、ポトフ、豆乳、水0.3。

ダイエット、痩せようと言われました。

体調、今は良くない。

気持ち、考え過ぎる。