ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

7/23

68.4キロ  35.1%

サラダ、カレーライス、ヨーグルト、カル〇ス、牛乳、カレーライス、お煎餅、ナッツ、ゼリー、牛乳、カフェラテ、水0.8。

ダイエット、いつもより多く食べた。

体調、疲れてる。寝たいのに寝られない。