7/19

67.8キロ  34.3%

トマト、ゆで卵、ヨーグルト、蒸しパン、御飯、ゆで卵、漬物、ワイン、サラダ、野菜炒め、牛乳、水0.5。

ダイエット、少し順調。

気持ち、病気になる前の私に追いつこうとするのはやめて、今の思うようにならない私でいよう。