6/4

69.7キロ  35.4%

カレーライス、コーヒー、牛乳、のり弁当、チョコレート、栄養ドリンク、牛乳、牛乳、スナック菓子、アボカド、チーズ、カル〇ス、牛乳、水0.5。

病気、気持ちが後ろ向きの時がほとんどなので、たまに前向きになると運動も出来る。

この頃、自分は無理だって決めつけていたけど、もしかしたらって言う気持ちに変えていきたい。