4/3

68.1キロ  35.4%

ヨーグルト、カル〇ス、豆乳、きな粉、コーヒー、鍋、御飯、生卵、鰹節、ハム、クッキー、飴、御飯、サラダ、大根の煮物、酢、カフェオレ、水1.0。

ダイエット、ちょっとづつ体重が減ると、空腹も我慢しようと思えた。